E-mail: info@aendtotaal.nl

Tel: + 31 (0) 313 630800

  
  

Rugsparend tillen

De cursus rugsparend tillen is één van de speerpunten van A&D totaal. De cursus komt voort uit een pakket van trainingen die gericht zijn op het voorkomen van arbeidsgerelateerde  klachten.

De cursus kan voor verschillende doelgroepen worden ingezet. Als opdrachtgever streeft u natuurlijk  naar een specifiek resultaat . Daarom is het van belang om op voorhand via een intakegesprek duidelijkheid te verkrijgen over de specifieke doelstelling van u als opdrachtgever. Daarnaast is het van belang dat A&D inzicht verkrijgt in de werkpleksituatie van de cursisten.  A&D kan de inhoud en de uitvoering van de training dan aanpassen aan uw wensen waarbij het resultaat aansluit op de praktijksituatie.

De duur van de cursus is minimaal twee dagdelen (8 uren) en kan afhankelijk van de situatie geïntensiveerd worden.

De groepsgrootte is tussen de 10 en maximaal 12 cursisten. Tijdens de cursus worden oorzaken en gevolg met elkaar in verband gebracht en zal er ook aan de bewustwording van de deelnemers gewerkt worden.

De volgende zaken komen in de cursus aan bod:

  • Anatomie van de wervelkolom
  • Risicofactoren voor klachten
  • Verstoring belasting en belastbaarheid
  • Een verkeerd houdings- en bewegingspatroon
  • Een verslapt  en/of onjuist gebruik van het spierkorset
  • Het normale verouderingsproces
  • Ontspanning en ademhaling
  • Onjuist gebruik van hulpmiddelen en materialen.
  • Pijnbeleving.

Zoals reeds vermeld zal de inhoud van de cursus op maat worden uitgevoerd. Informeer naar de mogelijkheden.